임신준비4 임신 준비 엽산 추천! (뉴트리모어 활성 엽산) 안녕하세요 망고대디 입니다.^^ 임신 준비를 하게되면 영양제를 어러가지 챙겨 먹기 시작하게 되는데 그중에서도 제일 중요한건 엽산 입니다. 엽산은 태아의 DNA 합성과 뇌기능 활성화와 그리고 신경관 발달에 좋습니다. 그래서 이번에는 저와 제 와이프가 임신 준비하면서 먹었던 엽산이기도한 뉴트리모어 엽산을 알아보도록 할게요~ 뉴트리모어 활성엽산 뉴트리모어 활성형 엽산은 우리몸에서 바로 이용가능한 활성형 엽산으로 만들어 졌습니다. 그리고 임신준비를 할 때 엽산400을 임신후에는 엽산 800을 섭취할수있게 제품 구성이 되있고 뉴트리모어 400에는 비타민B6, 비타민B12, 비타민B1, 비타민B2,아연 까지 이렇게 6종이 들어 있어서 다른 비타민을 따로 섭취할 필요가 없습니다. 특징 특허받은 안전한 엽산 사용 활성.. 2023. 10. 11. 임신 초기 주의사항!! 안녕하세요 망고대디입니다^^ 정말 바라고 바라던 임신! 했는데 처음이라 아는것도 없고 불안하기도 하죠 그래서 이번에는 임신 초기때 조심해야하는 것들을 알아볼게 카페인 카페인은 이뇨작용을 활발해지죠 그래서 자주 화장실을 가게 되고 그러다 보면 몸에 수분도 많이 빠져 나가서 수분 섭취에 신경을 많이 써주기도 해야 됩니다. 그리고 수분과 칼슘을 몸 밖으로 배출 시키기도 한다고 합니다 카페인과 자연유산의 관계에 대해 말이 많지만 하루 한잔 정도는 괜찮다고 합니다. 임신 중 하루 500mg이하 예를 들면 스타벅스 기준 톨사이즈 한 잔 정도는 괜찮은거죠 음주와 흡연 당연한거지만 담배는 절대 안됩니다. 임산부 뿐만이 아니라 모든 사람들에게 않좋지만 임산부가 흡연을 하게 되면 니코틴과 일산화탄소는 말초혈관을 수축시켜 .. 2023. 10. 1. 임산부 엽산 복용시기!! 안녕하세요 망고대디 입니다^^ 임신 준비하거나 임신중이시라면 엽산는 꼭 빼놓을수 없는 영양제이죠 병원에서도 선생님이 항상 잘 챙격먹는지 체크하실정도로 중요합니다 그래서 임신 준비하거나 임산부 엽상 복용시기를 알아볼게요~ 임산부 엽산 복용시기 및 시간 엽산은 언제부터 먹어야 좋을까요? 아직 임신이 아니거나 임신 준비중이면 임신 준비 3개월 전부터 먹으면 좋다고 해요. 준비할때는 엄마 아빠 둘다 같이 섭취하는게 효과가 좋다고 하니까 꼭 같이 챙겨드세요. 저희도 다른것보다 제일먼저 엽산부터 구입했었어요. 엽산을 필수적으로 복용해야 하는 시기를 임신 3개월까지 라고는 하지만 임신 전부터 분만 후 수유기간 동안 지속해서 엽산을 복용하는걸 권장하고 있습니다. 임산부 엽산 복용 용량은? 임산부 엽산 권장량같은 경우는.. 2023. 9. 11. 임신준비 영양제 추천! 임신준비 하면서 영양제를 잘 챙겨 먹으라는 말들이 있는데 처음에는 별 생각 없었다가 이것저것 찾다 보니 생각보다 챙겨먹어야 할 영양제들이 너무 많더라구요 먹어야 할것도 많은데 어떤 어는 약품꺼 먹어야하는지 어떤게 좋은지 알수가 없으니 하루종일 찾아도 끝나지 않더라구요... 꼭 안먹어도 되는 것도 있지만 먹으면 좋다고하니 찾아 먹게 되더라구요 그래도 너무 많으니 꼭 챙겨먹어야할 영양제 4가지만 골라 봤어요 엽산 엽산은 꼭 임신준비중이거나 임신 후에도 챙겨먹어야하는 필수 영양제입니다 태아의 발달과 건강을 책임저주는 역할을 한다고 생각하면 됩니다. 그리고 엽산은 고혈압 화자의 뇌졸중 예방에도 도움을 준다고 하네요 일단 엽산은 태아의 신경관 발달과 뇌 발달을 지원하며 뇌 이상이나 기형등을 막아주는 역할을 합니다.. 2023. 9. 10. 이전 1 다음
